Les bienfaits du melon


Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes :
 

Protéines : 0.9 g.

Lipides : 0 g.

Glucides : 11 g.

Calories : 48 kcal.



Bienfaits :

Riche en vitamines B1, B3, B6, B9, C et E

Améliore la vision oculaire

Source de bien-être sur la peau et ses cellules

Contient de la carotène (davantage sur les chairs orangées)

Couvre les besoins en provitamine A (100g par jour)

Laxatif et diurétique efficace

Contient du fer et du phosphore

Faible teneur en calories

Soigne les rhumatismes

Soigne les hémorroïdes

Soigne l'arthrite

Soigne l'ensemble des maladies liées aux poumons



Vitamines, minéraux et oligo-éléments :

Eau : 95%

Vitamines C : 25mg/100g

Potassium : 300mg/100g

Fibres : 1g/100g

Calcium : 20mg/100g


Le melon ne fait pas prendre un seul gramme, vous pouvez le déguster sans modération.



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