Les bienfaits de la groseille à maquereaux


Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes :
 

Protéines : 0.88 g.

Lipides : 0.58 g.

Glucides : 10.18 g.

Calories : 44 kcal.



Bienfaits :

Riche en vitamines A et B

Nécessaire à la circulation du sang

Vertus diurétiques et digestives

Protège les vaisseaux et capillaires sanguins

Peu sucré (peu calorique)

Possède de l'acide citrique, de l'acide malique et des pectines

Energétique

Contient 5.18g/100g de plus que la groseille ordinaire



Vitamines, minéraux et oligo-éléments :

Eau : 12%
 
Calcium : 28mg/100g

Vitamine C : 27.7mg/100g

Potassium : 198mg/100g

Fibres : 4.3g/100g

Fer : 0.31g/100g



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